Programmet for fripistol består av 60 skudd fordelt på serier av 10 skudd
mot den internasjonale presisjonsskiven.
Skyteavstand er 50 meter.

Fripistolen skal være i kaliber .22 (5,56 mm), men forøvrig vil den som navnet antyder være forbundet med få restriksjoner.

Utformingen av våpnet er fritt, men skjeftet eller deler av pistolen må ikke gi støtte utenom selve hånden. Avtreksvekten er valgfri.

Fripistolen skal bare kunne lades med 1 patron av gangen.
Øvelsen med fripistol blir regnet som den mest krevende av alle pistoløvelser.
Grunnen til dette er at det kreves stor konsentrasjon over lang tid.